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Un concepto importante de tener una mentalidad de crecimiento es darse cuenta de que el aprendizaje es un proceso y cada momento es una oportunidad para practicar y mejorar. El crecimiento ocurre con el tiempo, y aquí es donde es difícil tener una mentalidad de crecimiento. Queremos la perfección, una primera clase, el 100%. Caemos en la trampa de decir: “No soy creativo. No puedo dibujar. No soy bueno en ciencias.” ¡Cuando eso NO es cierto! Simplemente no has practicado lo suficiente.

Inherentes a esta cultura de la práctica son momentos de fracaso seguidos de una decisión de perseverar o darse por vencido. Cuando se trabaja con los ninis aquí es donde se produce el desarrollo del carácter. Los jóvenes (¡y los adultos también!) que aprenden a ver el fracaso como un paso más en el proceso de aprendizaje, han logrado una mentalidad de crecimiento. ¡Una vez que comprendes que no hay límite para lo que puedes lograr!

Cultivar una mentalidad de crecimiento requiere un cambio en el vocabulario para enfocarse en el proceso de crecimiento y mejora. Incluso las respuestas a los momentos de éxito pueden cambiarse.

Considera un momento en el que veas a un niño pequeño construyendo algo con bloques de Lego.

Cuando el niño completa la tarea, podrías decir: “¡Gran trabajo, lo has conseguido! ¡Lo has hecho bien! Sin embargo, para nutrir una mentalidad de crecimiento, dirías: «¡Guau! Has intentado construir esta casa cuatro veces. Me he dado cuenta de que no te das por vencido. ¡Has seguido trabajando hasta conseguirlo!  ¡Bien hecho!».

Otro ejemplo: Un joven se enfrenta a un problema de matemáticas (inserte cualquier tarea o habilidad específica para la persona) que completa con éxito. En lugar de únicamente elogiar su logro, llama la atención sobre el proceso. «¡Gran trabajo! ¡Veo que la práctica que pones en realidad está dando sus frutos! Me pregunto qué pasará si sigues practicando».

1. Redirige suavemente los pensamientos negativos hacia pensamientos fortalecedores.
2. Reformula los errores en lecciones.
3. No es un problema, es una oportunidad.
4. Sigue aprendiendo y creciendo.
5. Reconoce tus logros.
6. Sustituye el juicio por la compasión.
7. Valora más el intento que el resultado.
8. Da pasos de bebé.
9. Abandona tu zona de confort.
10. Ten una actitiud de “no he logrado este objetivo TODAVÍA.

Con una mentalidad de crecimiento, eres más realista al enfocarte en hacer el trabajo duro. Esto significa que las posibilidades de que hagas el trabajo duro son mucho más altas que cuando tienes una mentalidad fija. Eso significa que tendrás más éxito si tienes una mentalidad de crecimiento

Con la tecnología y los modelos de negocio cambiando rápidamente, adoptar una mentalidad de crecimiento es vital para el éxito profesional. Los trabajadores tendrán que aprender continuamente nuevas habilidades para seguir siendo competitivos a medida que las tecnologías de automatización, incluida la inteligencia artificial, se vuelvan más frecuentes.

Las competencias empresariales son los conocimientos, habilidades y actitudes que ayudan a una persona a iniciar una empresa. Estas competencias encapsulan la mentalidad y el saber hacer para identificar oportunidades, resolver problemas creativos, tomar la iniciativa, comunicar, reflexionar, adaptarse y actitudes como la curiosidad, la apertura mental, la proactividad, la flexibilidad, la determinación y la resiliencia. Si bien algunos creen que los empresarios nacen, hay pruebas sólidas de que se pueden enseñar tales competencias empresariales y «la mentalidad emprendedora».

Foto de Seema Miah en Unsplash

Una mentalidad de crecimiento, tal como fue concebida por la psicóloga de Stanford Carol Dweck y sus colegas, es la creencia de que las capacidades y talentos de una persona pueden mejorarse con el tiempo.

La mentalidad de crecimiento describe una forma de ver los desafíos y los contratiempos. Las personas que tienen mentalidad de crecimiento creen que incluso si luchan con ciertas habilidades, sus habilidades no están talladas en piedra. Piensan que con el trabajo, sus habilidades pueden mejorar con el tiempo.

Foto de Franciele da Silva en Unsplash

Debes realizar un breve cuestionario, sigue el enlace aquí para hacer la prueba: Test de la mentalidad de crecimiento — ¿Tu mentalidad está fija o en crecimiento? (wdhb.com)

Además, puedes como seguimiento responder las siguientes dos preguntas con respecto a tu capacidad y cualidades personales.

En cuanto a las capacidades:

1. Tu inteligencia es algo que no puedes cambiar mucho.
2. Puedes aprender cosas nuevas, pero realmente no puedes cambiar lo inteligente que eres.
3. No importa lo inteligente que seas, todavía puedes cambiar un poco.
4. Siempre puedes cambiar sustancialmente lo inteligente que eres.

Si estás de acuerdo con las declaraciones 1 y 2, estás más fijo en tu pensamiento. De acuerdo con las declaraciones 3 y 4 se sugiere que adoptar mentalidad de crecimiento.

En cuanto a las cualidades personales:

1. Tienes ciertas cualidades personales, y hay poco que puedas hacer para cambiar eso.
2. No importa quién seas, siempre puedes cambiar sustancialmente.
3. Puedes cambiar la forma en que haces las cosas, pero no puedes cambiar los elementos esenciales de quién eres.
4. Siempre puedes cambiar las cosas básicas sobre quién eres.

Las declaraciones 1 y 3 sugieren una mentalidad fija, mientras que 2 (en particular) y 4 indican que tienes una mentalidad de crecimiento.

Para completar esta tarea, necesitarás acceder a este enlace: Test de la mentalidad de crecimiento — ¿Tu mentalidad está fija o en crecimiento? (wdhb.com)

Una vez que hayas accedido al enlace, sigue las instrucciones en tu pantalla y completa la tarea. Recuerde que esta es una actividad divertida que debes hacer por tu cuenta.

Mira el concepto de la mentalidad de crecimiento de Carol Dweck (fundadora de la mentalidad de crecimiento), que te proporcionará una explicación visual de lo que es la mentalidad de crecimiento y lo que implica desarrollarla. Ese video te ayudará con las preguntas de seguimiento, recuerda que las preguntas de seguimiento son una adición y puedes completarlas por tu cuenta o con un amigo/compañero.

Durante la última década, la idea de adoptar una mentalidad de crecimiento se ha convertido en algo común. Los educadores, las empresas y los individuos pueden afirmar que han adoptado uno sin entender completamente lo que eso significa.

Tener una mentalidad de crecimiento significa reconocer nuestra capacidad de cambiar quiénes somos, lo que sabemos y cómo pensamos. Nuestras cualidades y habilidades personales no son estáticas; permanecen abiertos al cambio desde fuera y desde dentro.

Para muchos, esto puede ofrecer un cambio significativo en su perspectiva de quiénes son y pueden convertirse. Reconocer nuestra capacidad de crecimiento y desarrollo nos impone la responsabilidad de asumir el control y desarrollarnos en la dirección de nuestra elección.

Cuando trabajemos en nosotros mismos, debemos revisar la teoría y probar las preguntas y ejercicios para entender en qué mentalidad confías. A continuación, identifica qué cambios deseas hacer para entrar en la zona de crecimiento. La elección es en última instancia tuya, pero una mentalidad de crecimiento puede abrir nuevas oportunidades para ti que anteriormente parecían imposibles.

Pexels – Oleksadr-Pidvalnyi

Nuestras mentes pueden ser nuestros mayores activos o nuestros mayores obstáculos en la vida. Puedes cultivar creencias que funcionan para ti y conducen a tu éxito, o pueden trabajar en tu contra y en tus mejores intereses sin siquiera darte cuenta.

Cuando crees que tu potencial es ilimitado y que las cosas buenas siempre vienen en tu camino, estás practicando la mentalidad de crecimiento.

Foto de kylie De Guia en Unsplash

Has ido a una entrevista de trabajo en una empresa de diseño rápido de productos que ha establecido las siguientes actividades:

La actividad de recordatorio arrugado: este breve ejercicio te invita a anotar un revés reciente que hayas experimentado y luego reevaluar tu comprensión del fracaso.

Una tarea de debate en el café: Estos impulsos fomentan una discusión sobre las oportunidades que surgen del fracaso.

El juego del error: este ejercicio está diseñado para ayudar a los jóvenes a hablar abiertamente sobre los errores, ayudándoles a abrazarlos y usarlos para aprender.

Antes de comenzar las actividades, se recomienda ver los dos videos y mirar a través del documento, esto dará una gran idea de cómo nutrir la mentalidad de crecimiento. Puedes trabajar en un grupo pequeño o por tu cuenta y pasar por los siguientes 25 enunciados en los debates:

25 maneras de desarrollar una mentalidad de crecimiento

1. Reconocer y acepta las imperfecciones: ocultarte de tus debilidades significa que nunca las superarás.
2. Ver los desafíos como oportunidades — Tener una mentalidad de crecimiento significa disfrutar de oportunidades para la superación personal. 
3. Probar diferentes tácticas de aprendizaje: no hay un modelo único para aprender. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para ti. 
4. Seguir la investigación sobre la plasticidad cerebral — El cerebro no está fijo; la mente tampoco debería serlo.
5. Reemplazar la palabra «fallar» por la palabra «aprendizaje» — Cuando cometes un error o te quedas corto en una meta, no has fallado; has aprendido.
6. Dejar de buscar aprobación — Cuando priorizas la aprobación sobre el aprendizaje, sacrificas tu propio potencial de crecimiento.
7. Valorar el proceso sobre el resultado: las personas inteligentes disfrutan del proceso de aprendizaje, y no les importa cuando continúa más allá de un marco de tiempo esperado.
8. Cultivar un sentido de propósito — La investigación de Dweck también mostró que los estudiantes con una mentalidad de crecimiento tenían un mayor sentido de propósito.  Ten en cuenta el panorama general.
9. Celebrar el crecimiento con los demás — Si realmente aprecias el crecimiento, querrás compartir tu progreso con los demás.
10. Enfatizar el crecimiento sobre la velocidad: aprender rápido no es lo mismo que aprender bien, y aprender bien a veces requiere tiempo para errores.
11. Recompensar las acciones, no los rasgos: dile a los estudiantes cuando están haciendo algo inteligente, no solo ser inteligentes.
12. Redefinir «genio» — El mito ha sido destruido: el genio requiere trabajo duro, no solo talento.
13. Retratar la crítica como positiva — No tienes que usar ese término hackeado, «crítica constructiva», pero tienes que creer en el concepto.
14. Disociar la mejora del fracaso — Deja de asumir que el «espacio para la mejora» se traduce en fracaso.
15. Proporcionar oportunidades regulares de reflexión: deja que los estudiantes reflexionen sobre su aprendizaje al menos una vez al día.
16. Poner el esfuerzo antes que el talento — El trabajo duro siempre debe ser recompensado antes que la habilidad inherente.
17. Resaltar la relación entre el aprendizaje y el «entrenamiento cerebral» — El cerebro es como un músculo que necesita ser trabajado, al igual que el cuerpo.
18. Cultivar la resiliencia — Las personas con ese poco de determinación adicional serán más propensos a buscar la aprobación de sí mismos en lugar de los demás.
19. Abandonar la imagen -«Inteligencia natural» suena casi tan creíble como «generación espontánea». No lograrás la imagen si no estás listo para el trabajo.
20. Usar la palabra «todavía» — Dweck dice que «todavía no» se ha convertido en una de sus frases favoritas. Cada vez que estés luchando con una tarea, solo dite a ti mismo que aún no la has dominado.
21. Aprender de los errores de otras personas: no siempre es prudente compararse con los demás, pero es importante darse cuenta de que los humanos comparten las mismas debilidades.
22. Hacer una nueva meta para cada meta cumplida — Nunca terminarás de aprender. Las personas con mentalidad de crecimiento saben cómo crear constantemente nuevos objetivos para mantenerse estimulados.
23. Tomar riesgos en compañía de los demás: deja de tratar de salvar la cara todo el tiempo y déjate engañar de vez en cuando. Harás que sea más fácil asumir riesgos en el futuro.
24. Pensar de manera realista sobre el tiempo y el esfuerzo — Se necesita tiempo para aprender. No esperes dominar todos los temas bajo el sol en una sola sesión.
25. Tomar posesión de tu actitud — Una vez que desarrolles una mentalidad de crecimiento, aprovéchala. Reconocete a ti mismo como alguien que posee una mentalidad de crecimiento y siéntete orgulloso de dejar que te guíe a lo largo de tu carrera.

Entonces, ¿puedes desarrollar una mentalidad de crecimiento? Si probaste una de las actividades, te sugerimos que veas que te vuelves más resistente cuando tratas con problemas.

La investigación sugiere que con la actitud correcta, podemos mejorar la forma en que lidiamos con las dificultades de la vida.

Foto de Polina Zimmerman: https://www.pexels.com/photo/sticky-notes-on-board-3782235/

Tener una mentalidad de crecimiento puede tener beneficios reales. Ayuda a las personas a replantear su enfoque de los desafíos y mantenerse motivados para trabajar para mejorar las habilidades. En lugar de pensar «No puedo hacer esto», piensan «todavía no puedo hacerlo». 

Foto de Kaboompics.com: https://www.pexels.com/photo/think-outside-of-the-box-6375/

Tener una mentalidad de crecimiento significa creer que el aprendizaje es un proceso de por vida, que el éxito no se limita a nuestra vida académica y que siempre podemos aprender algo nuevo. Sin embargo, si constantemente te cuestionas a ti mismo y ya estás convencido de que nunca puedes crecer más en tu carrera o vida personal, entonces debes entender por qué es esencial tener una mentalidad de crecimiento.

Has venido para una entrevista en una empresa de desarrollo de productos de ritmo rápido, y se te pregunta «¿por qué es importante tener una mentalidad de crecimiento?» Se requiere hacer una presentación de 15 minutos ya sea en Powerpoint o utilizar un papelógrafo.

Para hacer tu presentación de 15 minutos primero tendrás que:

• Paso 1- explicar qué es la mentalidad de crecimiento, la actividad 1 en este módulo te proporcionará una visión valiosa (3 minutos)
• Paso 2 — mirar la tarea 2 en este módulo que proporciona detalles sobre cómo desarrollar la mentalidad de crecimiento; resume esto en tu presentación (2 minutos)
• Paso 3 — pasar el tiempo restante en tu presentación explicando por qué es importante tener una mentalidad de crecimiento (10 minutos)

Se recomienda revisar algunos de los enlaces a continuación que proporcionan excelentes consejos sobre por qué la mentalidad de crecimiento es importante:

• Características de una persona sabelotodo y cómo lidiar con ellas
• 6 rasgos de una persona superficial y cómo puedes lidiar con una
• Entendiendo la personalidad del Lobo Solitario: Lo que significa, cómo identificarlo y más

Tener una mentalidad de crecimiento puede ser altamente beneficioso para individuos, organizaciones y comunidades. 

Como aprendiste anteriormente, hay muchas razones por las que es importante tener una mentalidad de crecimiento. La primera razón es que esta mentalidad te permite tomar riesgos calculados y hacer cambios, lo que te da más confianza en tus decisiones y acciones para que nunca tengas que preocuparte por los errores pasados ​​que te frenan.

En segundo lugar, una mentalidad de crecimiento te ayuda a mejorar todas las áreas de tu vida. Te permite convertirte en un mejor estudiante, un mejor padre, un mejor empleado, e incluso un mejor ciudadano. 

La razón final por la que tener una mentalidad de crecimiento es esencial es porque te ayuda a realizar todo tu potencial y a vivir una vida más feliz y satisfactoria. ¡Con una mentalidad de crecimiento, podrás ver tus debilidades como fortalezas y usarlas como un trampolín hacia tus objetivos!